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“Ser levados, embalados, acariciados, pegos, massageados, constitui para os bebês, alimentos tão indispensáveis, senão mais, do que vitaminas, sais minerais e proteínas. Se for privada disso tudo e do cheiro, do calor e da voz que ela conhece bem, mesmo cheia de leite, a criança Leia Mais

“A atividade física poderá proporcionar o bem-nascer da criança, fruto do bem-estar da mãe”. Na gestação A gravidez é uma ocasião de intensas alterações físicas e emocionais. Nos últimos anos, o estudo da atividade física no período gestacional tornou-se um fato importante quando se c Leia Mais

ORIENTAÇÕES PARA GESTANTES: EVITAR: Pular refeições; Fazer almoço e janta em menos de 15 minutos – estimular a mastigação e produção de saliva; Chá mate (chá preto), chá verde e chá de sene; O consumo de uso de mel na gestação; Produto natural (sem controle microbiológico), pode Leia Mais

Preferir: Ingerir frutas e vegetais crus com demais alimentos e de entrada das refeições; Alimentos em preparações simples: assados, ensopados, cozidos, grelhados; Líquidos entre as refeições; Uso de adoçante natural – à base de esteviosídeos; Peixes por 2 a 3 vezes na semana se não h Leia Mais